O que é um Smoothie?

Um smoothie é uma bebida saudável, saborosa e muito refrescante. Feito com sucos, frutas, sorvetes, iogurtes e outros ingredientes naturais, é uma ótima fonte de energia, pois contém pouquíssima gordura e é rico em vitaminas e minerais. Um smoothie é mais do que uma bebida, é uma escolha de vida saudável, ideal para quem se preocupa com o bem estar do corpo, mas não abre mão de uma combinação deliciosa.

• CITRUS MIX

Ingredientes:
• 30 ml de suco de laranja
• 30 ml de suco de limão
• 4 morangos
• 1 fatia grossa de abacaxi
• 2 colheres (sopa) de açúcar

Modo de preparo:
• Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas porções de gelo até adquirir uma textura cremosa
• Coe e sirva em seguida

Informações:
• O Citrus Mix possui cálcio, fósforo e potássio. É rico em vitaminas A, B1 e B2.
• Possui aproximadamente 195 calorias.

• SUNNY DAYS

Ingredientes:
• 3/4 manga
• 1 maracujá
• 1 picolé de limão
• 2 colheres (sopa) de açúcar
• 30 ml de água

Modo de preparo:
• Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas porções de gelo até adquirir uma textura cremosa
• Coe e sirva em seguida

Informações:

• O Sunny Days age como antioxidante prevenindo o envelhecimento. É rico em vitaminas C, A, B1, B2, B3 e B6.
• Possui aproximadamente 250 calorias.